Cocina macrobiótica para el otoño: Centrando nuestro ser
¿Por que pensamos que la comida de otoño es fundamental en nuestra vida?
Pues porque es la que crea estabilidad en nuestro sistema digestivo, generando también un buen equilibrio.
Si alguna vez no sabes qué rumbo tomar dentro de la macrobiótica, no lo dudes, ¡cocina de otoño!
Cocina
- Recetas de cocina para el otoño.
- Cómo crear centro desde la cocina.
- Consejos para alimentarse en otoño.
- Efecto de la cocina de otoño en nuestro organismo.
Teoría
- Siete aspectos fundamentales para comprobar tu salud.
- Su relación con el sistema inmunitario.
- Principios filosóficos de la macrobiótica.
- Yin y yang: aplicación en la macrobiótica.